Fragen mit dem Tag 'gymnastics'

Und Sie waren so gut, bis der Letzte Satz. Sie haben keine backup für Ihre Behauptung, dass schwimmen verbrennt mehr Fett als das laufen? Die sind alle gut auf Ihre eigene Weise, aber die Tatsache ist, was fü ...
21

Kleinere und ruhige alternative eines Reifens von sledgehammer workout

Ich möchte gerne bei sledgehammer Training zu Hause. Leider ist meine Wohnung nicht groß genug für die Reifen, und der Lärm ist ein problem zwischen Nachbarschaften. Daher Suche ich eine kleinere und ruhigere alternative für einen Reifen. Zum Beispiel, vielleicht ein 12" Würfel-Schaumstoff oder Gummi? ...
03.09.2011, 01:33:42
19

Bankdrücken Ausgangsposition - was soll ich suchen?

In den unten stehenden link, Mark Rippetoe, Beginnend Kraft sagt, dass bei der Positionierung von sich selbst für Bankdrücken: http://startingstrength.wikia.com/wiki/FAQ:The_Lifts#The_Bench_Press Sollten Sie Ihre Augen nicht anstarren direkt unter der bar, sondern schauen Sie einfach vorbei an der "fußseite" des die bar. Keine Ahnung, was der "fußseite" des bar ist? Beim liegen auf dem Rücken, sollte die bar sein, direkt vor meinen Augen? ...
24.02.2015, 08:34:02