Fragen mit dem Tag 'parkour'

Nein, aber ich habe einige Forschung und BCAA Eiweiß-Shakes, Zink, vitamin c, gut klingen. l-Auto -, Beta-arg zu? eine Erdnuss ist keine Nuss, sondern eine hülsenfrucht und auch nicht so gesund, wie es ist voll ...
26

Die Suche nach dem Namen des Fitness-Ausrüstung, die ermöglicht den Fuß drücken

Eine Turnhalle hatte eine Maschine, die dem Benutzer erlaubt, zu sitzen auf seinem Stuhl und schieben Sie die Pedale zurück mit seiner Leistung, die Pedale hatte, variable GEWICHTE. dies wurde an einer sehr großen Anlagen mit vielen anderen übung, Ich würde gerne wissen, der name des Gerätes, die anbieten würde eine solche übung so ein Kauf könnte für lokalen Speicher. ...
21.04.2017, 11:04:03
20

Tut Hypertrophie aufrechterhalten werden müssen?

Ich bin vertraut mit der Allgemeinen Vorstellung von Anpassung und superkompensation, und der Verlust der Kraft, wenn Ihr Körper nicht das Gefühl, Sie brauchen es nicht mehr, weil die erhöhte Last nicht vorhanden ist. Ich habe Krafttraining für eine Weile, und haben in der Regel verdrehte die Augen auf Bodybuilder tun, isolation, Arbeit an Maschinen. Ich Scherze mit meinen Freunden, die "jeden Tag Bizeps und Brust-Tag" für die Jungs. Aber ich bin über-hop-off-12 Wochen 5x5 Bill Starr Programm und würde gerne mischen ...
29.04.2019, 05:15:11
30

Tut der Ausübung spät in der Nacht töten "afterburn"

Ich habe gelesen über diese so genannten "afterburn-Effekt", die aus high-intensity-Trainings. Bis zu den nächsten 24 Stunden, ist Ihr Körper angeblich mehr Kalorien zu verbrennen, als es normalerweise tun würde. Ich übe immer um 10 Uhr-Mitternacht, so dass ich schlafen gehen innerhalb von einer Stunde von meinem workout. Bedeutet das, dass ich verlieren den afterburn-Effekt, oder geht es weiter in den nächsten Tag? Darüber hinaus ist es wahr, dass es gibt Vorteile, um die Arbeit in der früh anders als am Abend? ...
07.02.2018, 03:16:54